ゴルフの本や動画をみて練習してるけど、なかなか上達しないなぁ。
何年経っても100を切れない…。
どうしたらスコアが伸びるんだろう。
ゴルフ歴は長いのになかなか100を切れない人。結構多いのではないでしょうか。
まさに私がそうでした。
筆者のゴルフ歴は10年以上と長いのですが、センスがなく平均スコアは110〜120。
何年経っても100を切れませんでした。
ゴルフ場に勤めていた私は業務終了後、ほぼ毎日練習場で打ちっぱなしをしていたんですが、あまり効果は感じられず。
なんとかしたいとスコアアップを夢見て色々なことを試してみました。
- ゴルフ本やYoutubeの動画を見てスイングの勉強
- スコア70台・80台のゴルフ上級者からのアドバイス・指導
- スタンスの取り方を基本から学び直し
- 100ヤード以内のアプローチ練習
- とにかくがむしゃらに打ちっぱなしの練習 など
上記のことを色々試してはみたものの、スコアに大きく変化はみられなかったんです。
調子が良いとたまにバーディーを取れることもありましたが、次のホールではトリプルボギーなんてことはしょっちゅう。
さっきのは奇跡だったのか・・
良いショットの再現率がかなり低かったんですよね。
あまりに上達しなさすぎて「もうゴルフは諦めようかな」と思っていたところ、ある1人との出会いからゴルフ人生が激変しました。
10年ゴルフを続けても100を切れなかった私が、90台を出せたのはそれから1ヶ月後です。
- 何年経ってもゴルフが上達しない
- 上達するための練習方法が分からない
- 人に教えられた通りに体が動かない
- 誰のアドバイスを参考にすればいいのか分からない
- そもそも自分のどこがダメなのか分からない
ゴルフの上達で最も大切なのは「誰に教わるか」
ゴルフを上達させる上で、最も大事なのは「誰に教わるか・誰に見てもらうか」です。
私がスコア100を切れた理由は、ゴルフの現役ツアープロの指導を受けるようになったからです。
試合やツアートーナメントの合間にゴルフ場スタッフとしてアルバイトしていたそのプロは、私たちが毎日練習しているところへやって来て、自分の練習ついでに私のスイング・ショットを見てアドバイスしてくれるようになりました。
私が初めてスコア100を切れたのは、それから1ヶ月後でした。
プロのゴルフの教え方はアマチュアとは全然違う
ほぼ独学でゴルフを始めた私は、身近ないろいろな人からスイングやショットについてアドバイスをもらってきました。
主にゴルフ中級者・上級者の人達からです。
その人たちの腕前は確かで、スコアは75〜85前後で周ってくるような強者ばかりです。
「上手い人から教えてもらえるんだから、自分ももちろん上手くなれるはず!」と思っていたのですが。
現実は甘くありませんでした。
- スイングの仕方
- スタンスの取り方
- クラブの握り方
基本的なことから丁寧に教えてくれたのですが、私は一向に上手くいきませんでした。
本当に才能ないですね。
そもそも独学でゴルフを始めた私は、握り方・スイング法などがメチャクチャで、そのクセが体に染み付いてしまっていたため、教えられた通りに体が動かなかったんです。
「上級者の指導を受けても上達しないのは自分に才能がないからだ」
と、半ば諦めていた中、プロのレッスンを初めて受けた私は、その指導方法の違いに衝撃を受けました。
その違いは、【マニュアル通りの教科書指導】と【個人の体格やクセに合わせたオリジナル指導】でした。
アマチュアの教え方
- ゴルフ教則本に沿ったマニュアル指導
- 自分の経験を踏まえた「指導者主観」での指導方法
アマチュアの方の指導法は主に上記のような内容が多いです。
「構えはこうあるべき!」「スイングはこうあるべき!」など
ゴルフ雑誌や教則本に書いてあるような内容を中心に指導される事が多いです。
そして、指導者自身の経験を踏まえての指導もあるため、教える人によって言っている事が違うというようなことも多いです。
もちろん、これが悪いというわけではありません。
これからゴルフを始める人にとってはお手本となる内容ですし、現に上級者のアドバイスを基本に練習し上達する人も多いです。
ですが、前述した通り私には変なクセが染み付いてしまっていたため、その時点から根本的な部分を修正できなかったのです。
クセを正して基礎を1から学び直すのにかかる時間と労力を考えると、「もう下手なままでもいいや・・」と諦めモードになっていました。
プロの教え方
- 個人の体格・骨格に合ったスタイルで指導
- クセやバランス・重心の使い方を見抜き、無理のないスイング指導
プロの教え方は、基本的に「それぞれの個人に合わせた指導方法」でレッスンを行います。
今まで周りに言われてきたことと全く異なる指導方法に驚きました。
私には自己流のクセが付いており、そのクセがあることを全く自覚していませんでした。
何度も上級者から
「その構えはダメだ!もっとこう構えろ」
「スイングはもっとこうしないと当たんないよ!」
と言われるたびに、教え通りにできない自分に自信を無くしていました。
でもプロは私の構え・スイングを見てこう言いました。
「自分の打ちやすい構え方で良いですよ。◯◯さん(筆者)の場合は◯◯を意識すると真っ直ぐ飛ぶようになりますよ。」
- どうしたらミート率が上がるのか
- どうしたら真っ直ぐ飛ぶのか
- どうすれば飛距離が出るのか
上記のことはゴルフ初心者の誰もが一度は悩むことがあると思います。
プロはそのための最善の方法を構え方やスイングを大きく変えることなく、今の自分のスタイルに適した方法でアドバイスをくれました。
つまり、基本の構え方やスイング理論よりも、「どうしたらショットの精度が上げられるのか」にコミットしてコツやアドバイスをしてくれるのです。
私の体にへばり付いてしまった変なクセを無理に修正せず、むしろ私のクセや重心の取り方を活かしたスイング方法を教えてもらえました。
結果、自分にとって無理な体制でショットすることもなく、日に日に上達していく自分に嬉しくなったのを覚えています。
プロはその人の個性やクセを一瞬で見抜く力を持っているんです。
そして、今の個性やクセを無理に修正せずに
- どうすればショットが安定するのか
- どうすれば飛距離が伸びるのか
- どうすればトップ・ダフリが出なくなるのか
その個性を活かした指導方法を知っているのです。
何年ゴルフを続けても大した進歩もしなかった私を、たった1ヶ月の指導でスコア100切りさせたプロの指導はやっぱりすごいと思いました。
ゴルフの上達で得られるもの
- ゴルフが楽しくなる
- 上手い人とプレーしても恥ずかしくない
- 取引先との付き合いゴルフが苦にならない
- 1人予約やコンペに参加できるようになる
- 難しいコースにもチャレンジできる
- 「ゴルフが趣味」と堂々と言える
- これから始める人にドヤ顔ができる
私はスコアが全く伸びなかったため、仕事でもプライベートでもゴルフをするのが苦痛でした。
ミスショットばかりで体力も消耗しますし、何より自分のショットを見られるのが恥ずかしかったんです。
プロのレッスンを受けてからはゴルフがとても楽しくなりました。
ダメだダメだと言われ続けていた自分のスタイルを変えられず、自信を無くしていた私を救ってくれたのはプロのたった1ヶ月の指導です。
「ゴルフレッスンなんてお金持ちしか受けられないもの」と決めつけていましたが、その価値は値段以上なのだと痛感しました。
- スコアアップに苦戦している方
- ゴルフの基礎から学びたい方
- アドバイスをもらっても上達しない方
上記のような方は、まずは体験コースでもいいので1度プロのレッスンを受けてみてください。
私は世界が変わりました。
同じ感動を多くの人に味わってもらえたらと思います。
プロの指導を受けるには
本気でゴルフの上達を目指すなら、プロのレッスンを受けることが何よりも1番の近道だと確信しています。
なぜなら、万人に対しての指導ではなく個人の特徴やクセに合わせた指導をしてもらえるから。
上達の精度もスピードも桁違いです。
私がレッスンを受けたのはトーナメントに出場するようなツアープロでしたが、試合のない間は練習場でレッスンも請け負っているプロです。
レッスンを行うティーチングプロはそれこそ指導のスペシャリスト達ですから、その人その人に合わせた指導スキルを持っているはずです。
そんなプロからの指導を受けるためには「ゴルフスクール」に通うという方法があります。
もちろん費用はかかりますが、「ゴルフが趣味です」と言えるくらいになりたいと思う方には損はないはずです。
私がおすすめするゴルフスクールをタイプ別に紹介していきます。
※こちらの記事では、おすすめのゴルフスクールを比較していますのでぜひ参考にしてください。
初心者や女性の方向けゴルフスクール「サンクチュアリ」
初心者の方や女性の方におすすめなのが「ゴルフスクール サンクチュアリ」です。
初心者専用を謳っているだけあって、ゴルフの基本的なことからコースデビューの注意点なども知識ゼロの状態から教えてもらえます。
また、会員の8割が女性ということもあり、ゴルフ人口ではまだまだ比率の少ない女性でも安心して通えるスクールという点もおすすめできます!
クラブやシューズのレンタルも全て無料で借りられますので、手ぶらで通うことが可能です。
レッスン内容は以下の2種類で行われます。
- 室内でスイングやシミュレーションゴルフを行うインドアレッスン
- 月に1回実際のコースに出てラウンドするコースレッスン
コースレッスンがあるのは非常におすすめのポイントです。
私は室内のみの練習では、レッスンの効果は半減してしまうと思っています。
練習では真っ平らな地面の上でショットしますが、実際のコースは平らな場所は少なく、打った感覚が全く異なるからです。
「練習場では上手く打てたのに、コースに出たら全然当たらなかった」とならないためにも、コースレッスンを行っていることはスクール選びの重要なポイントです。
サンクチュアリはゴルフスクールの中でもレッスン料金が比較的安く設定されているということもおすすめです。
今は3ヶ月レッスンが2ヶ月分の料金で受けられるキャンペーンを行っていますので、とりあえず3ヶ月やってみるというのもアリだと思います。
短期間で100切りを目指すなら「ライザップゴルフ」
ダイエットのCMでお馴染みの「RIZAP(ライザップ)」から、ゴルフのレッスンスクール「ライザップゴルフ」が登場しています。
RIZAPと聞くと、ハードな練習・厳しいコーチを想像するかもしれませんが、コーチは皆優しく丁寧に指導してくれますので安心です。
「ライザップゴルフ」の売りは、受講者の92%がスコア100切りを達成しているところです。
個人差はありますが、早い人で平均スコア120前後の人が2ヶ月で100切りを達成しています。
「結果にコミットする」はダテじゃないですね!
この秘密は指導方法・練習環境によるものだと思います。
- 完全個室レッスン
- 専属トレーナーのマンツーマン指導
- 個人のレベルに合わせた専用プラン
ライザップゴルフは完全個室でのレッスンで、1人の専属トレーナーからマンツーマン指導を受けられます。
開放型のレッスンは、結構周りの視線が気になりますよね。
完全個室でのレッスンはそういった周りが気になる人でも集中して指導を受けられます。
また、個人のレベルに合わせた専用プランを提案してくれますので、無理なく最短で100切りを目指したい方にとってはぴったりのスクールです。
一方で、ライザップゴルフのデメリットの部分は以下の通り。
- 一般のスクールに比べて比較的料金が高め
- ラウンドレッスンがオプション
自分1人に対して専属トレーナーが付くマンツーマン指導なこともあり、他のゴルフスクールに比べて比較的料金は高めです。
※最安コース 16回レッスン 348,000円(税抜)〜
ですが、自分に合わせたレッスンメニューで最短最速で100切りを目指せるスクールはライザップゴルフ以外にはないのではないでしょうか。
最速で確実にスキルアップをしたいなら、ライザップゴルフ一択です。
効果がないと感じたら、30日以内なら全額返金保証が利用できます。
まとめ
何年もゴルフが上達しないと悩んでいるなら、プロの指導を受けるのが最も早くて確実です。
自分のクセや特徴に合わせてアドバイスしてもらえるから。
身近なゴルフ経験者のアドバイスは、あくまで指導者本人に合った理論や経験に基づいたアドバイスになってしまうんです。
そのアドバイスが自分に合っているかは分からないんですよね。
でも、アマチュアのアドバイスや、本・動画の内容が間違っているというわけではありません。
むしろ、これからゴルフを1から始める人にとってはお手本にするべきです。
- 何年もゴルフを続けているのに上達しない
- 言われた通りにスイングしてるのに改善しない
- 調子の良い時と悪い時でスコアに波がある
このような人には、1度プロに自分のスイングやスタンス姿を見てもらうことが効果的。
多くの人は、自分のイメージする動きと実際の動きが大きく違ってしまうんです。
自分の動きを自分で確認するのは難しいですから。
プロに自分のクセや特徴を見抜いてもらいましょう。
上達するのはそこからです。
たった1、2ヶ月で見違えるゴルファーになれますよ。